AНAТОЛИЙ ИЗМОДEНОВ — ЛEC НAКОРМИТ, НAПОИТ, CОГРEEТ И ВЫЛEЧИТ Анатолий Измоденов утверждает, что человеку для полного счастья нужен только лес: он и накормит, и напоит, и согреет, и вылечит. Он ставил эксперименты на себе — уходил в тайгу без запасов продовольствия. В карманах были только спички и блокнот с карандашом для записей. Учёный несколько раз переваливал Сихотэ-Алинь и доходил до Татарского пролива - прямо как удэгеец Джанси Кимонко. Хабаровскому исследователю принадлежит честь откры
2 ноября отмечается Всемирный день витамина D. Медики бьют тревогу – большинство людей на планете страдает от недостатка витамина D, это можно назвать пандемией. Причин тому множество. Многочисленные научные исследования, проведенные в последние годы, показали, что оптимальный уровень витамина D снижает риск многих серьезных заболеваний. Сколько витамина принимать – вопрос индивидуальный. В различных странах рекомендуемое суточное потребление витамина D3 составляет всего 400–600 МЕ/сут для взрослых, чего очевидно недостаточно для достижения адекватного уровня его содержания в организме.
Статья рассказывает о том, что упражнения для прокачки косых мышц не помогут убрать живот и бока, а важным фактором является правильное питание и вода. Далее приводятся шаги, которые помогут убрать торчащий живот и бока, включая упражнение вакуум, регулярное питание свежими овощами и потребление достаточного количества белка и углеводов. В конце статьи предлагается обратиться в фитнес-студию для улучшения здоровья и похудения без негативных последствий на организм.
Предлагается психологический квест 'Новогодняя перезагрузка', который поможет избавиться от старого и привнести новую энергию в жизнь. Квест состоит из 12 этапов, на каждом из которых участники будут находить или открывать свой артефакт, или какой-то предмет из сокровищницы своего внутреннего мира. В конце квеста участники получат свою персональную 'КАРТУ СОКРОВИЩ-2019', которая поможет им в исполнении желаний. Квест завершится на полнолуние, чтобы использовать всю мощь и силу луны в волшебных практиках и новогодних ритуалах.